От первого лица. Последствия гипертонии

От первого лица. Последствия гипертонии

Насколько широко распространена заболеваемость артериальной гипертонией?

Артериальная гипертония является самым распространенным неинфекционным заболеванием в мире. По данным ВОЗ всего в мире от повышенного артериального давления страдает каждый 4-й житель. То есть 25% населения планеты страдает от артериальной гипертонии.

Что является провокатором этого заболевания?

Наиболее распространенными факторами являются стрессовый образ жизни, чрезмерное употребление соли в пищу, малоподвижный образ жизни как следствие развития цивилизации (человек двигается гораздо меньше того объема, который был заложен организму природой), вредные привычки, в основном — курение, и конечно, генетическая предрасположенность.

Можно ли отнести к «нездоровым привычкам», помимо курения, переедание, ведущее к набору веса и ожирению?

Безусловно. Гипертония — это болезнь цивилизации. Организм человека сформировался в условиях борьбы за существование. Для того чтобы выжить в течение тысячелетий человеческому роду приходилось много двигаться: охотиться, чтобы добывать пищу, воевать, чтобы не погибнуть самому, заниматься животноводством, земледелием и садоводством — в общем, все это занимало достаточно большое количество энергии. То есть уровень потребляемой энергии в виде продуктов питания был адекватен уровню затрачиваемой. Толстеть было некогда. Это закрепилось на генетическом уровне. И лишь в последние 200–300 лет ситуация изменилась вместе с техническим прогрессом. Человек меньше двигается, ему не надо ни воевать, ни охотиться.

Скажем больше, ему и передвигаться то не особенно удается. Однако, что такое 300 лет по сравнению с тысячелетиями? Организм человека, настроенный на определенный образ жизни, «запротоколированный» веками в генетике, оказался малоподходящим под современный образ жизни. Где уровень потребляемой энергии гораздо больше расходуемой.

Сейчас человеку не надо охотиться, достаточно сходить в супермаркет и купить кусок жирного мяса, чтобы затем пожарить и съесть. То есть произошел дисбаланс. Пищи стало больше, движения — меньше. Много калорий потребляется, мало тратится Невостребованные энергоемкие продукты-то бишь — жир, откладываются в подкожной жировой клетчатке, и не только в ней. А еще — в печени, почках, сосудах. И это только полбеды. Это еще — не переедание. Переедание начинается, когда человек ест, не будучи голодным. То есть — от нечего делать, от скуки или от высокого уровня стресса и отсутствия положительных эмоций. А вот это — уже прямой путь к ожирению со всеми последствиями. Ожирение вызывает повышение артериального давления, влияет на обмен углеводов, приводя к развитию сахарного диабета, а последний является важнейшим фактором развития атеросклероза.

А атеросклероз — важнейший фактор развития ишемического инсульта и инфаркта миокарда.

Непосредственно АГ провоцирует геморрагический инсульт и атеросклероз.

Несколько слов о таких грозных последствиях артериальной гипертонии (АГ) как инсульт и инфаркт миокарда

Непосредственным осложнением АГ является геморрагический инсульт. Собственно, по количеству геморрагических инсультов судят о том, насколько эффективно лечится артериальная гипертония. Если в популяции это приносит эффект, то количество геморрагических инсультов резко снижается. И наоборот.

Опосредованным последствием АГ являются ишемический инсульт и инфаркт миокарда, провоцируемые атеросклерозом. Однако в этом случае механизм их развития более сложный. Есть исследования, которые показывают, что если удается снизить показания артериального давления до нормы (140/90), то количество геморрагических инсультов снижается примерно раза в два.

О чем следует помнить и беспокоиться человеку с АГ?

В свое время в США было открыто «правило 3-х половинок»: половина больных АГ не знают о том, что больны ею, половина знает и лечится, а из той половины, что лечится, половина делает это неправильно. И лишь 1/8 гипертоников лечится правильно!

О том, что при высоком давлении болит голова, знают почти все. Но, увы, это не всегда так. Бывает, что и при критических значениях головной боли не возникает, хотя изнашиваемость сосудов у таких больных равносильна тем, у которых присутствует болевой синдром. Поэтому, если человек знает о том, что у одного из его родителей артериальная гипертония, то лет с 30 ему рекомендуется ежедневно мерить артериальное давление. А уж с 40 — в обязательном порядке!

Если регулярно выявляется уровень давления выше 140/90, то, конечно, этот факт должен насторожить его самого или — его родственников. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который отправит больного на ЭКГ-исследование, исследование глазного дна, анализ мочи. Если результаты свидетельствуют о том, что имеются изменения в сосудах головного мозга и глазного дна, а также в почках, то в таком случае следует начинать постоянную терапию артериальной гипертонии. Даже если у больного нет стабильной АГ, а выявляются эпизодические подъемы давления, то это является поводом к изменению образа жизни. Если есть избыточный вес — надо похудеть, при наличии гиподинамии — увеличить объем движений, попытаться избегать стрессов, и, конечно, бросить курить!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

От первого лица. Последствия гипертонии
Adblock detector