Предотвратить развитие варикоза и избавиться от него помогут эти простые советы! Стоит попробовать!
Для лечения варикозного расширения вен вам не обязательно тратить много средств и использовать химические вещества. На самом деле существует много естественных альтернатив, которыми вы можете воспользоваться.
Варикозные вены – это не только эстетическая проблема, это расширение кровеносных сосудов, которое препятствует нормальному поступлению крови в нижние конечности и, следовательно, нарушает возврат крови к сердцу.
Это очень распространенная проблема во всем мире, среди людей с этим состоянием это называют «тяжёлые ноги».
Основной причиной варикозного расширения вен, является плохое кровообращение, однако это состояние может быть вызвано и такими факторами:
- Генетическое наследование.
- Высокий уровень холестерина.
- Малоподвижный образ жизни.
- Гипертония.
- Ожирение.
- Отсутствие внимания к сердечно-сосудистому здоровью.
- Лечение варикозного расширения вен возможно, но лучшее, что вы можете сделать, это принять профилактические меры, чтобы предотвратить их проявление.
Чтобы позаботиться о своем здоровье вам необходимо привить себе здоровые привычки, а именно:
- Правильно питайтесь.
- Употребляйте много жидкости.
- Регулярно тренируйтесь.
- Избегайте длительного сидения или стояния.
Кроме того, необходимо выполнять следующие действия:
- Если вы долго сидите, то вам необходимо выполнять растяжку каждые 2 часа.
- Отрегулируйте температуру воды в душевой, она не должна превышать 38ºC. Таким образом вы улучшите ваше кровообращение.
- Подымите ноги вверх, чтобы возврат крови мог происходить более легко.
- Помассируйте свои ноги эфирным маслом в течение 15 или 20 минут перед сном.
- Избегайте очень плотной одежды.
- Носите только удобную обувь.
- Не подвергайте ноги чрезмерному нагреву, на пляже используйте защиту от солнца.
Следующие травы являются составляющей частью многих лекарств для лечения варикозного расширения вен, поскольку доказано, что все они стимулируют кровообращение и имеют противовоспалительные свойства:
- Мята.
- Лавровый лист.
- Эвкалипт.
- Календула.
- Алоэ вера.
- Морковь.
- Морская соль.
- Хвощ.
- Конский каштан.
- Алоэ вера.
Несколько альтернативных вариантов лечения:
1.Применение геля алоэ вера, в холодных компрессах, непосредственно на ногах активирует циркуляцию крови.
2.Мята, лавр и эвкалипт — это растения, обладающие освежающим эффектом, который очень полезен для лечения варикозного расширения вен. Их можно использовать в виде тонизирующего лосьона и наносить непосредственно на кожу. В лосьон можно добавить пищевую соду.
3.И листья, и лепестки календулы можно использовать для приготовления пасты, которая очень полезна в лечении варикозных вен. Нанесите пасту на ноги и оставьте на всю ночь.
4.Ванночки с водой и морской солью очень расслабляют и стимулируют ваше кровообращение. Чтобы получить максимальные преимущества вы можете добавить немного яблочного уксуса.
Главным преимуществом этих методов является то, что они намного дешевле и безопаснее.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
5 простейших трюков, чтобы вывести пятна с чего угодно!